一日に８時間睡眠を取るとすると、起きている時間は１６時間です。
その１６時間を、どんな気持ちで過ごすのか？

そこに「幸せ」になるヒントというより“答え”が隠されていると思います。

一日１６時間を
「楽しいな～、嬉しいな～、幸せだな～」と思って生きるのか、
「つらいな～、イライラするな～、なんでこんなに不幸なんだ！」
と思って生きるのか、

この一日一日の積み重ねが一年であり、一生であります。
今日一日が幸せなら、幸せな人生になっていくのでしょう。