好きだと思えば好きになるし、嫌いだと思えば嫌いになる。
簡単だと思えば簡単だし、難しいと思えば難しくなる。

イライラすることも、落ち着くことも。
そのどちらも自分で選択できるのです。

また、「感情は、放っておいたら消えていく」
という特長があります。

イライラは、時間が立つとおさまります。
嬉しい感情も、時間が立つとおさまります。

マイナスの感情は忘れるようにし、
プラスの感情は覚える努力をしていくと、
周りの人にも上機嫌に接することができ、
結果的に良い連鎖で満たされるのではないでしょうか。