筋トレも勉強も、人と争うより、昨日の自分と戦った方が良い。

今の自分以上の存在になるから、今の自分以上の結果が付いてくる。
今の自分以下だったら、今の自分以下の結果になる。

「こんなに頑張っているのに報われない」という方は、
次のことが考えられます。

“種まきと収穫には時間差がある”ということを知らない。
春に植えた稲は、秋に収穫します。

そして大切なのは、ギリギリまで頑張ったあとの
「もう一回」が力の付くポイントだと思います。

そのもう一回、もう一回、をどれだけできるかが、
成長するか現状維持か衰退かを分ける気がします。