結果ではなく、プロセスそのものに幸せを見出せれば、
そこに向かっているあいだずっと幸せな気持ちでいることができます。

うれしい、楽しい、気持ちいい、すがすがしい、誇らしい、
といったポジティブな感情が得られるものをゴールに設定すると、
そこに向かうための「選択」は、必ず幸せを感じる選択につながります。

時間はかかるかもしれませんが、長い目で見たら「プロセス」を
ほめた方が最終的には良い結果になっていくのでしょう。