変えられないことに悩んだり、
悔んだりするのは時間の無駄だと思います。

もちろん、なぜそうなったのかという原因を考えて、
反省すべき点は反省すべきですが、
なかには不可抗力のものもあります。

自分でコントロールできることにフォーカスして、
目の前のことに集中することが大切ですね。